вторник, 27 января 2015 г.

Будь спортивным и здоровым!

Вопрос: Ната,11 лет
13.14, 27.01.2015
Когда я бегаю на физ-ре, у меня колет в боку. А почему?
Колющая боль в боку при беге возникает по разным причинам. Например, большая нагрузка, слабая спортивная подготовка, отсутствие разминки, неправильное дыхание, переедание перед тренировкой и др. Но может быть связана с болезнями печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. Если боль с левой стороны – это проблемы с селезенкой, если с правой – неполадки с печенью. Во время физической нагрузки органы переполняются кровью, увеличиваются в размерах и начинают давить на свои капсулы. А в капсулах есть болевые рецепторы – они-то и дают сигнал в виде колющей боли. Чтобы этого не произошло, нужно начинать тренировки через 2-3 часа после еды, обязательно провести разминку, не допускать перенапряжения при беге. Подробнее – «Почему колет в боку при беге?»«Боль в боку при беге»






Комментариев нет:

Отправить комментарий