08:17, 29.09.2015
Что такое тверкинг?
Тверкинг – направление в танце. Другие названия – бути-дэнс, бути-шейк, сваг, тверк. Похож на танец живота. Традиционно исполняется под ритмы самбы, регги, рэп. Танцорами могут быть как женщины, так и мужчины. Популярен на африканском континенте, в Латинской Америке. История возникновения связана с племенными танцами африканских женщин. В основе – интенсивные движения бёдер, живота, ягодичных мышц, рук... Остальные части тела почти неподвижны. Самобытный танец требует умения выполнять сложные элементы: продольный и поперечный шпагаты, полушпагаты, глубокий прогиб в спине, работа коленями, ритмичные вращения, растяжка и т.д. Многие движения используются в фитнесе. Занятие тверкингом позволяет приобрести хорошую спортивную форму, укрепить мышцы, поднять настроение… Подробнее – «Тверкинг».
Комментариев нет:
Отправить комментарий