18:55, 02.08.2016
А можно ходить босиком по земле?
Прогулки босиком не только возможны, но и очень полезны для здоровья. Хождение без обуви помогает правильному формированию стопы, улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему, способствует закаливанию организма. А еще ходьба босиком улучшает настроение, вызывает приятное чувство единения с природой. Оздоровительное воздействие на ноги оказывают галька и песок. Будете на море, обязательно пройдитесь по берегу, походите по песочку. Но помните, нельзя снимать обувь в незнакомых местах: в густой траве могут быть опасные насекомые, на диких пляжах – мусор. Подробнее читайте – «Босиком по траве. Почему полезно ходить без обуви?», «О пользе и вреде ходьбы босиком».
Комментариев нет:
Отправить комментарий