Королевская ягода

Вопрос: Василина, 9 лет 

15:20, 23.05.2024

Чем полезна клубника?

Клубника – очень вкусная и полезная ягода. Это настоящее природное лекарство. Содержит витамины и минералы, которые хорошо влияют на работу нервной системы, укрепляют иммунитет, улучшают зрение и состояние сосудов. В клубнике большое количество йода – очень важного элемента для организма человека. А ещё она обладает антиоксидантами, которые замедляют процессы старения. В больших количествах употребление ягоды может принести вред и вызвать аллергию. Врачи рекомендуют есть около 300 г клубники в день. Подробнее – «Клубника: полезные свойства…».