11:32, 05.09.2017
Чем полезен инжир?
Плоды инжира содержат множество полезных веществ: фруктозу и глюкозу, клетчатку, пектины, органические кислоты. В составе мякоти плодов присутствует несколько необходимых витаминов: А, С, В1 и В2. В 200 г инжира содержится 35% суточной нормы калия и по 30% кальция и железа, а также магний, йод, медь и фосфор. Горячие отвары из инжира (особенно на молоке) считаются одним из лучших природных лекарств от кашля и ангины! Употребление плодов инжира улучшает работоспособность желудка и почек, служа мочегонным средством. Особенно полезен инжир при сердечно-сосудистых заболеваниях. Сушёный инжир хорош при простудах: он уменьшает жар, усиливает потоотделение. Листья смоковницы тоже используют: их отвар имеет противовоспалительное и антисептическое действие, а также регулирует обмен веществ. Подробнее – «Как растёт инжир и с чем его едят». В архиве блога – «Съедобные цветы», «Славится на целый мир самый древний фрукт инжир…».
Комментариев нет:
Отправить комментарий