18:49, 23.06.2019
А трудно научиться плавать в море с трубкой?
Плавание с трубкой и маской – это возможность познакомиться с ярким подводным миром. Плывёте на поверхности воды вниз лицом, не поднимая каждую минуту голову для вдоха, а перед вами – вся подводная жизнь: кораллы, рыбки, медузы… Дети должны учиться плавать с трубкой и в маске только под присмотром взрослых. Вот некоторые правила, которые необходимо соблюдать. Нужно надеть маску, затянуть завязки и лечь на живот на воду. Затем следует погрузить лицо в воду под углом 45 градусов, аккуратно прикусить мундштук дыхательной трубки и взять его губами. Потом сделать медленные регулярные вдохи и выдохи через трубку. Дышать спокойно, глубоко и аккуратно! Не надо паниковать: вы всегда можете поднять голову над водой. Если в трубку попала вода, ее надо вытолкнуть: быстро и с силой выдохнуть в трубку, остатки воды удалятся при повторном сильном выдохе. Подробнее – «Как плавать с трубкой и маской», «Как правильно плавать с маской и трубкой».
Комментариев нет:
Отправить комментарий