19:11, 15.12.2019
Что делать, когда обидно?
Каждый человек знает, что такое обида. Это горькое чувство не дает успокоиться, заставляет постоянно думать об обидчике. Причины бывают разные, иногда – серьезные, а порой – пустяковые. Конечно, грубые слова, несправедливость, оскорбления забыть трудно. Надо проанализировать ситуацию: может быть, вы сами в чем-то виноваты. Чтобы быстрее выйти из неприятного состояния, надо отключить эмоции и не таить зла. Можно «вылить обиду»: высказать кому-нибудь из близких, друзей всё, что накипело. Обидчику надо ответить: «У меня другое мнение по этому поводу, я не со всем согласна». Ну и самое сложное – простить и забыть. Знайте: отрицательные эмоции не только портят настроение, но и могут стать причиной болезней. Подробнее – «Обида: есть ли в ней плюсы и как её побороть?», «Обидно? Досадно? Да ладно!».
Комментариев нет:
Отправить комментарий