09:02, 21.07.2020
Чем полезен персик?
Персик – плодовое дерево семейства розоцветных. Растет и на юге Крыма. Имеет бархатистую кожицу, сочную и ароматную мякоть, крупную косточку в центре плода. На родине персика – в Китае – считается фруктом императора и символом долголетия. В его состав входит большое количество клетчатки, поэтому персики являются одним из самых ценных источников энергии. В них содержатся разнообразные витамины – С, А, В, Е, РР, К, а также минералы – калий, фосфор, железо, фтор и многие другие. Много пектинов, антиоксидантов и органических кислот, железа – главного элемента человеческой крови. Персики рекомендуют при многих заболеваниях. Если хотя бы неделю раз в день съедать по 1-3 персика, то спустя некоторое время вы почувствуйте пользу – станете меньше уставать, жизнь насытится яркими красками. Ешьте больше персиков – они очень полезны! Подробнее – «Полезные свойства персиков и их возможный вред для организма», «Персик – состав, польза, вред и правила выбора», «Персик».
Комментариев нет:
Отправить комментарий