Вопрос: Лена, 13 лет, Симферополь
17:03, 03.07.2022
Почему мы устаем?
Усталость – это ответ нашего организма на сложные психологические ситуации, повышенную физическую активность, большую нагрузку в школе, недостаток сна, долгие путешествия и даже на скуку. Случается, что усталость становится симптомом болезни. Но бывает и такое, что вроде бы мы здоровы, но постоянно чувствуем усталость. Очень может быть, что это сигнал нашего организма, что в нашей деятельности что-то следует изменить: чаще гулять, больше времени посвящать интересной работе, раньше ложиться спать... Очень важно слышать эти сигналы у себя и у своих близких и не объяснять их просто ленью. Ведь даже лень – важный признак избежать какой-то деятельности или ответственности. И у этого тоже есть какая-то причина. Дополнительно – «От чего дети так устают в школе», «Ребенок устает».
Комментариев нет:
Отправить комментарий