«У него достоинств много…»

Вопрос: Богдан, 11 лет, Судак

19:07, 10.10.2022

Чем полезен виноград?

Виноград очень полезен. Содержит много витаминов: K, A, C и B6. Богат минеральными веществами: калием, кальцием, магнием, фосфором и натрием. Еще одно важное достоинство – антиоксиданты. Больше всего их содержится в косточках и мякоти темных сортов. Эти особые вещества защищают наш организм от многих опасных болезней. Виноград укрепляет кости, поддерживает здоровье сердца, чистит сосуды, повышает иммунитет, улучшает память. Оказывает продукт и противомикробное действие: учёные утверждают, что в мякоти плодов винограда имеются соединения, которые уничтожают опасные вирусы, бактерии и грибы. Наполненные солнечным светом ягоды винограда лучше всего начинать есть в сезон созревания – конец августа, сентябрь. Подробнее – «Чем полезен виноград», «Чем полезен виноград для организма человека».