19:02, 25.03.2020
Перепелиное яйцо лучше куриного или нет?
Перепелиные яйца очень полезны. Содержат много микроэлементов и витаминов. Богаты на фосфор, калий, железо, магний и др. Эти пестрые, с коричневыми пятнами маленькие яйца очень вкусны: их варят, жарят, используют для украшения салатов и других блюд. В отличие от куриных, в них нет вредного вещества – холестерина. Совершенно не вызывают аллергию. Ученые доказали, что яйца перепелки обладают антибактериальным действием. Толстая и прочная скорлупа защищает белок и желток от грязи, бактерий. Питательные вещества, которые содержатся в этом ценном продукте, хорошо влияют на работу человеческого мозга, улучшают память, защищают организм от воспаления и инфекций, помогают бороться с анемией, головными болями, пневмонией и др. Подробнее – «Перепелиное яйцо полезнее куриного!», «Перепелиные яйца: польза и вред».
Комментариев нет:
Отправить комментарий