Вопрос: Карина, 12 лет, Симферополь
10:32, 06.04.2023
Как отрастить длинные волосы?
Вы, наверное, не раз замечали, что у одних волосы растут быстро, как на дрожжах, у других – медленно. Мы все не похожи друг на друга: каждый индивидуален. Вот и качество волос связано с наследственностью. Никакие «бабушкины» методы и косметические процедуры не помогут, если генетика не позаботилась об активности волосяных луковиц. Но отчаиваться не стоит. Чтобы отрастить длинные и здоровые волосы, надо следить за своим здоровьем. Например, не нервничать: сильный стресс может отрицательно повлиять на состояние волос. Большую роль играет питание: следует исключить жирную, соленую, консервированную и острую еду. Фастфуды – только по праздникам! Яйца, рыба, креветки, орехи, авокадо, фасоль "подкормят" ваши волосы, насытят их питательными веществами. Рекомендуется больше пить чистую воду, которую не заменят чай, кофе и газировка. Обращайте внимание на шампуни и бальзамы: они помогут придать волосам здоровый и свежий вид. Подробнее – «Шевелюра скажет спасибо: трихолог назвала 7 лучших продуктов для быстрого роста волос», «Как отрастить длинные волосы».
10:32, 06.04.2023
Как отрастить длинные волосы?
Вы, наверное, не раз замечали, что у одних волосы растут быстро, как на дрожжах, у других – медленно. Мы все не похожи друг на друга: каждый индивидуален. Вот и качество волос связано с наследственностью. Никакие «бабушкины» методы и косметические процедуры не помогут, если генетика не позаботилась об активности волосяных луковиц. Но отчаиваться не стоит. Чтобы отрастить длинные и здоровые волосы, надо следить за своим здоровьем. Например, не нервничать: сильный стресс может отрицательно повлиять на состояние волос. Большую роль играет питание: следует исключить жирную, соленую, консервированную и острую еду. Фастфуды – только по праздникам! Яйца, рыба, креветки, орехи, авокадо, фасоль "подкормят" ваши волосы, насытят их питательными веществами. Рекомендуется больше пить чистую воду, которую не заменят чай, кофе и газировка. Обращайте внимание на шампуни и бальзамы: они помогут придать волосам здоровый и свежий вид. Подробнее – «Шевелюра скажет спасибо: трихолог назвала 7 лучших продуктов для быстрого роста волос», «Как отрастить длинные волосы».
Комментариев нет:
Отправить комментарий