Вопрос: Сева, 9 лет, Симферополь
09:17, 02.08.2023
Скажите, арбузные семечки можно есть или нет.
Арбуз – вкусный и полезный продукт. В полосатой ягоде съедобна не только сладкая красная мякоть. Из арбузных корочек, например, варят варенье, готовят вкусные цукаты. Не надо выбрасывать и семена. Это питательное лакомство: в 100 граммах содержится больше половины суточной потребности человека в белке и 85% жиров. Присутствуют и витамины группы В. Арбузные семечки могут «похвастаться» своим минеральным составом: фосфор, железо, калий, натрий, медь, марганец и цинк. Все это важно для работы сердца, нервной системы, сосудов, пищеварительного тракта. Арбузные семечки предупреждают и лечат анемию, устраняют слабость, усталость, снижают давление. Благодаря семенам из организма выводятся токсины, повышается иммунитет. Употреблять семечки можно в сыром виде, можно подсушить или поджарить. Подробнее – «Семена арбуза», «Польза и вред арбузных семечек для нашего здоровья».
09:17, 02.08.2023
Скажите, арбузные семечки можно есть или нет.
Арбуз – вкусный и полезный продукт. В полосатой ягоде съедобна не только сладкая красная мякоть. Из арбузных корочек, например, варят варенье, готовят вкусные цукаты. Не надо выбрасывать и семена. Это питательное лакомство: в 100 граммах содержится больше половины суточной потребности человека в белке и 85% жиров. Присутствуют и витамины группы В. Арбузные семечки могут «похвастаться» своим минеральным составом: фосфор, железо, калий, натрий, медь, марганец и цинк. Все это важно для работы сердца, нервной системы, сосудов, пищеварительного тракта. Арбузные семечки предупреждают и лечат анемию, устраняют слабость, усталость, снижают давление. Благодаря семенам из организма выводятся токсины, повышается иммунитет. Употреблять семечки можно в сыром виде, можно подсушить или поджарить. Подробнее – «Семена арбуза», «Польза и вред арбузных семечек для нашего здоровья».
Комментариев нет:
Отправить комментарий