Вопрос: Маша, 10 лет 09:51, 12.07.2024
Чем для человека полезен абрикос?
Абрикос – один из самых ценных фруктов. В нём содержатся витамины A, B, C, H, PP. Ни один фрукт, который растёт в России, не сравнится с абрикосом по содержанию бета-каротина, незаменимого для зрения человека. Магний делает плоды очень полезными для сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление абрикосов в пищу способствует улучшению памяти. Благодаря высокому содержанию калия и железа, этот фрукт помогает повысить уровень гемоглобина в крови. Абрикосовая косточка – средство для профилактики рака. Но не стоит злоупотреблять абрикосами: они содержат много сахара и противопоказаны тем, у кого гастрит или сахарный диабет. Подробнее – «Абрикосы – польза и вред, калорийность. Чем полезны абрикосы», «Абрикос: польза и вред великого армянского фрукта».
Комментариев нет:
Отправить комментарий