«Витамины ешьте, дети! Будьте сильными на свете!»

Вопрос: Стелла, 11 лет
14:58, 14.03.2025
Что такое витамины и зачем нужны?
С детства мы знаем, что надо обязательно употреблять витамины. Эти вещества помогают работе организма, необходимы для поддержания жизни. Назвали их витаминами неслучайно: ведь vita в переводе с латинского – жизнь. Витамины почти не образуются в организме человека, а поступают с пищей. Польза от них огромна. Органические элементы ускоряют обмен веществ, улучшают защитные свойства, повышают сопротивляемость болезням, противостоят распространителям инфекции, заряжают бодростью и энергией, активизируют работоспособность. Витамин А, например, – один из главных защитников иммунитета: он вырабатывает антитела, которые нужны для борьбы с вирусами. Содержится в печени, яйцах, молоке, сливочном масле. Витамин С (аскорбиновая кислота) помогает в борьбе с простудами, укрепляет зубы, костную ткань. Источники – капуста, лук, сладкий перец, баклажаны, картофель, щавель, смородина, рябина, шиповник, клюква, крыжовник, цитрусовые. Витамин В12 улучшает память и успокаивает нервную систему, а В1 помогает переваривать пищу. Наличие витамина D способствует росту, укреплению костей и мускулов. Этот необходимый детям витамин вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Много его в рыбе, сливочном масле, яйцах и свежей зелени. Подробнее – «Что такое витамины и зачем они нужны», «Что ты знаешь о витаминах?». 

«Гуляла по свету злодейка-Простуда…»

Вопрос: Таня, 12 лет, Перевальное
10:29, 09.08.2024
Почему, когда простуда, поднимается температура?
При простуде в организм человека попадают вирусы и бактерии. Иммунная система их распознает, и сигнал поступит в головной мозг. Здесь расположен гипоталамус – центр, который отвечает за регуляцию температуры тела. Он перестраивает работу организма. Температура тела повышается на несколько градусов. Начинается борьба с инфекцией.  Вирусы и бактерии погибают. Помните, что при высокой температуре существует необходимость обратиться к врачу. Подробнее – «Температура…», «Лихорадка (жар)». 

Может вредить морская вода

Вопрос: Слава, 10 лет, Алушта
13:10, 29.07.2024
Я на море. А почему нельзя пить морскую воду?
Морская вода – это вода морей и океанов. Существует несколько причин, по которым её употребление нежелательно, даже опасно. Перечислим их. Высокое содержание соли. Один стакан морской воды содержит в среднем 8,4 г соли, а суточная норма её для взрослого человека составляет 6 г. Обезвоживание. Если пить морскую воду, то для выведения соли из организма потребуется большее количество воды, чем было выпито. А следствия этого – усталость и головокружение. Негативное воздействие на пищеварительную систему. Из-за высокой солевой концентрации морская вода вызывает расстройство желудка, диарею и боли в животе. Риск заражения. В морской воде обитают болезнетворные вирусы и бактерии. Бывает, что даже одного глотка достаточно для заражения детского организма. Подробнее – «Почему нельзя пить морскую воду», «Почему море солёное». 

Будьте аккуратны: спам!

Вопрос: Даша, 11 лет, Ялта
15:35, 17.02.2024
А что такое спам?
Спам – это нежелательные электронные письма, текстовые сообщения или др. Они отправляются массово без согласия получателя. Обычно спам используется для рекламы ненужных товаров или услуг, с целью вымогательства, а также для распространения вирусов и других вредоносных программ. Считается, что первое спам-сообщение появилось ещё до изобретения интернета. Это была реклама стоматологических услуг: её в виде телеграммы получили британские политики в 1864 году. «SPiced hAM» (в переводе «острая ветчина», «ветчина со специями») – мясные консервы, производимые американской компанией. К 1936 году компания начала терять свои позиции на рынке, поэтому переименовала консервы в SPAM. Выход нового бренда сопровождался бурной рекламной кампанией. Сейчас с рассылкой спама сталкиваются все пользователи сети. К счастью, у современных электронных почтовых ящиков есть встроенные спам-фильтры. При получении писем с нежелательной информацией достаточно кликнуть на специальную кнопку «это спам», чтобы в дальнейшем они попадали в отдельную папку и не засоряли почту. Подробнее – «Что такое спам?», «Что такое спам и как с ним бороться».

Давний враг

Вопрос: Таня, 10 лет, Симферополь
19:18, 16.01.2022
Чем болели древние люди?
Болезни сопровождают человечество на протяжении всей его истории. Ученые исследовали древние захоронения, египетские мумии и обнаружили следы многих заболеваний. Среди них – проказа, туберкулез, стафилококк и др. Например, о возбудителе чумы упоминается в древнем манускрипте IV века до н. э. В Библии и трудах врачей Древней Индии названа лепра (по-другому проказа). Вирус оспы – один из самых древних на планете: он появился несколько тысяч лет назад. Гиппократ в своих работах упоминал ному – опасную бактерию, захватившую всю Европу. Страдали первобытные люди и от зубной боли. Часто их сопровождали болезни кожи, костей (артриты), страдали от ран, переломов, обморожения. Подробнее – «Доисторическая медицина», «Зараженные предки. От каких инфекций страдали и умирали древние люди», «5 самых страшных болезней Средневековья». 

«Витамины нам полезны, это точно знаю я…»

Вопрос: Алина, 10 лет, Симферополь
12:31, 04.04.2018
Зачем нужны витамины?
С детства мы знаем, что надо обязательно употреблять витамины. Эти вещества помогают работе организма, необходимы для поддержания жизни. И назвали их витаминами неслучайно: ведь «vita» в переводе с латинского – «жизнь». Витамины почти не образуются в человеческом организме, а поступают с пищей. Польза от них огромна. Органические элементы ускоряют обмен веществ, улучшают защитные свойства организма, повышают сопротивляемость болезням, противостоят распространителям инфекции, заряжают бодростью и энергией, активизируют работоспособность. Витамин А, например, – один из главных защитников иммунитета: он вырабатывает антитела, которые нужны для борьбы с вирусами. Содержится в печени, яйцах, молоке, сливочном масле. Витамин С (аскорбиновая кислота) помогает в борьбе с простудами, укрепляет зубы, костную ткань. Источники – капуста, лук, сладкий перец, баклажаны, картофель, щавель, смородина, рябина, шиповник, клюква, крыжовник, цитрусовые. В12 улучшает память и успокаивает нервную систему, а В1 помогает переваривать пищу. Витамин D способствует росту, укреплению костей, мускулов: он вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Много его в рыбе, сливочном масле, яйцах и свежей зелени. Подробнее – «Что такое витамины и зачем они нужны», «Что ты знаешь о витаминах?».