14:10, 26.07.2017
Чем полезны абрикосы?
Абрикос – один из самых ценных фруктов. В нём содержатся витамины A, B, C, H, PP. Ни один фрукт, который растёт в России, не сравнится с абрикосом по содержанию бета-каротина, незаменимого для зрения человека. Магний делает плоды очень полезными для сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление абрикосов в пищу способствует улучшению памяти. Благодаря высокому содержанию калия и железа, этот фрукт помогает повысить уровень гемоглобина в крови. Абрикосовая косточка – средство для профилактики рака. Однако не стоит злоупотреблять абрикосами. Они содержат много сахара и противопоказаны тем, у кого гастрит или сахарный диабет. Подробнее – «Абрикосы – польза и вред, калорийность. Чем полезны абрикосы», "Польза и вред абрикосов".
Комментариев нет:
Отправить комментарий