«И в памяти на миг возникнет…»

Вопрос: Костя, 12 лет, Симферополь
16:01, 05.03.2021
Что такое короткая память?
Кратковременная память – это "хранилище" для информации, которая нужна в данный момент. Она позволяет запоминать небольшое количество сведений на короткое время – до 1 минуты. Объем тоже небольшой. Например, мы можем запомнить от 5 до 9 цифр. Встречаются люди с большим или меньшим объемом кратковременной памяти. Время запоминания тоже разное. Кстати, его можно продлить: постоянно повторять услышанное, прочитанное или придать информации особый смысл, тогда она перейдет в долговременную память. Из этого "резервуара" мы можем в любой момент извлечь нужные мысли и идеи. Умение запоминать на короткое время помогает понять смысл длинных фраз, поддерживать беседу, дает возможность одновременно говорить и продумывать следующие высказывания. Важно это и для процесса чтения. Мозг запоминает прочитанное и связывает с тем, что написано дальше. Кроме того, кратковременная память позволяет не воспринимать лишнюю информацию и сосредоточиться на важной задаче. Поддерживать кратковременную память позволяют физическая активность и здоровый сон, не менее 8 часов. Подробнее – «Как улучшить кратковременную память», «Кратковременная и долгосрочная память».